SELF-DEFENSE

Apprenez à vous protéger et à prendre le contrôle de votre sécurité avec le self-défense. Développez des compétences de défense personnelle, renforcez votre confiance en vous et soyez prêt à faire face à toute situation. Explorez les techniques de combat efficaces, améliorez votre condition physique et apprenez à vous défendre avec assurance. Ne laissez plus la peur dicter vos actions, choisissez le self-défense et devenez maître de votre destin.

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8h00 - 22h00